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如果您的抖音账号绑定的手机号丢失了，可以尝试以下方法找回账号。
1、找回抖音账号需要使用注册的手机号、邮箱或抖音号，如果手机号丢失，可以尝试使用其他方式登录。
2、通过抖音官网或客服热线联系抖音客服，寻求帮助，可以拨打抖音的官方客服电话或者联系在线客服，提供自己的账号注册信息（如昵称、头像等），证明自己拥有该账号，然后询问客服是否可以找回账号绑定的手机号。
3、如果账号已经设置了其他登录方式（如邮箱等），可以尝试使用这些账号登录，登录后可以在账号设置中找到绑定的手机号，然后尝试找回或更换手机号。
4、如果以上方法都无法找回账号，可以尝试重新注册一个新的抖音账号，但是请注意，如果之前账号中有很多重要的信息和内容，重新注册可能会失去这些内容。
无论采取哪种方法，都需要尽可能提供准确的个人信息和证明，以便顺利找回账号，为了避免类似情况再次发生，建议及时更新自己的手机号并绑定到抖音账号中。